En riktigt matig smoothie som känns somrig men påminner en om julen på samma gång!

INGREDIENSER FÖR TVÅ PERSONER

• Ett grönt äpple
• En halv banan
• 3 dl mjölk
• 1 dl vaniljyoughurt
• 0,5 dl havregryn
• 30 gram babyspenat
• Kanel
• Ett par isbitar

(Mjölk och vaniljyoughurt kan bytas ut mot havredryck om man är laktosintolerant)

GÖR SÅ HÄR

1. Skala äpple och dela i några bitar
2. Skala banan och bryt i ett par tre bitar
3. Släng ner alla ingredienser i blendern och låta mixa tills den är någorlunda slät

Mums!

Kramar Mathy