De senaste veckorna har det varit mycket härliga resor samtidigt som jobbet har krävt sena kvällar vilket förstås är påfrestande för kroppen. Med detta har jag också (försökt) lära mig att bara pausa i vardagen, var jag än befinner mig.

EN MAGISK MORGON I ANTIBES

Medan Gustaf och Henrik var ute och sprang tog jag tillfället i akt att ta mig en kort promenad ner till en mysig stenstrand där jag satte mig och tittade ut över vattnet. Jag fokuserade på att bara vara här och nu. Jag lyssnade på de härliga vågorna när det rullade in på stranden och såg ut över de båtar som tidigt lämnade hamn för att ge sig ut på havet. Jag fokuserade på att bara andas, stretcha och känna vår lilla krabat i magen.

Jag tror det är viktigt att ta en paus oavsett var man befinner sig, på semester, hemma eller på jobbet. Jag tror det kan vara extra viktigt nu när jag är gravid att fokusera på avslappning och bara vara. De senaste veckorna har jag känt mig mer gravid, på så vis att magen blir tyngre och jag blir blir väckt mitt i natten av den lilla krabaten. Vilket är mysigt på sitt sätt, men gör också att jag får lite mindre sömn förstås!

MYSIGT KLIPP NÄR VÅGORNA RULLAR IN PÅ STRANDEN

Sätt gärna på den här videon och bara koppla av i några minuter.

Kramar

Mathy

Share: