Att springa efter graviditeten

Som ni vet så provade jag att springa ett par rundor på Mallorca, vilket gick helt ok, men framförallt så himla kul! Det var helt magiskt att för första gången springa på väldigt länge. 

MAMMA-TRÄNING MED LIV

I torsdags så hade vi vår mammaträning med vår PT Liv och då berättade jag för henne att mina magmuskler fortfarande inte har vuxit ihop helt och hållet, och jag därför inte gör några tyngre magövningar såsom situps. Liv klämde och kände lite och avrådde mig även att inte springa just nu. Hon menar på att jag bör vänta tills mina inre magmuskler har tränats upp ordentligt. Jag blev alldeles tom i kroppen för såsom jag längtat efter att springa… Men samtidigt så vill jag att min kropp ska få återhämta sig i den takt den behöver…

Med detta så ingen löpning, imorgon träffar jag Liv igen och hoppas att hon tycker det blivit bättre!

Kramar

Mathy

Share: