Förlossningsberättelse

Just nu befinner jag mig i den lilla familjebubblan som många föräldrar har berättat om. Jag har knappt kunna släppa fokuset från lilla Juni sen sekunden hon kom till världen. Mobilen, meddelanden och bloggen har fått sättas på paus. Även om jag varit lite frånvarande så är jag, Jacob och Juni så glada och tacksamma för alla fina hälsningar, blommor, nallar och kärlek vi fått från alla våra vänner och familj under Junis första tid i världen.

Ja, många av er är nyfikna; hur gick förlossningen till och har allting gått bra. Jag vill här ge er min förlossningsberättelse och hur jag fann ork och hittade lugnet under timmarna på BB Stockholm.

MÅNDAG MORGON 04.30

Natten mellan söndag och måndag vaknade jag vid halv fem-tiden av molande smärta i magen. Jag blev alldeles pirrig och glad när jag förstod att nu är det på gång!

Under måndagen åt jag bara så mycket jag kunde, pastarätt efter pastarätt och tänkte att nu laddar jag som bara den. Jag försökte få in lite vila under dagen, men det var svårt för jag kände mest bara tagget inför förlossningen!

Vid fyra-tiden på eftermiddagen tog jag och Jacob en promenad bort till Jacobs gym på Nybrogatan där jag satt och tog värkar medan han tränande. Värkarna var inte så kraftiga men ändå så att det kändes att nu är latensfasen igång!

Under promenaden tillbaka blev värkarna kraftigare, så det tog sin tid att komma hem. Självklart träffade vi förstås flera vänner på promenaden bort mot Hagagatan, både Delara på Sveavägen och Lydia inne på ICA. Jag ville inte säga något där och då, men ni ska bara veta att om jag var lite flummig så var det för att jag hade lite svårt att koncentrera mig 😉

Senare under kvällen, vid 9-tiden var värkarna regelbundna och jag hade 3 stycken på 10 minuter, vilket är ett av flera kriterier för att få komma in till BB Stockholm. Vi ringde in till BB för att egentligen mest stämma av och berätta att nu är det igång. De ställde lite frågor, bland annat om Junis rörelser i magen hade förändrats, och i denna sekund var det inga rörelser vilket gjorde mig lite orolig. Barnmorskan på andra sidan luren bad oss komma in på en kontroll. Vi förstod att vi inte skulle stanna kvar på BB då värkarna inte var så kraftiga, men likväl skönt att få komma dit och registrera sig och kolla att allting var bra med Juni.

En jättegullig barnmorska satte CTG på magen, som mäter värkar och hjärtljud och allting såg bra ut. Vi träffade också en barnläkare som gjorde en vaginal undersökning som gick jättebra! Summan av kardemumman enligt barnmorskan var att försök få lite sömn och vila så kommer ni tillbaka när värkarna är starkare.

SEN BLEV DET EN LÅNG NATT I…

… duschen! Det gjorde såpass ont så jag hade väldigt svårt att sova. Min räddning där och då, var duschen. Jag stod i duschen i princip hela natten, då värmen mot ländryggen var, där och då, den bästa smärtlindringen. Vi klockade värkarna men de var oregelbundna och var olika i styrka.

Sen var det liksom en lång paus under tisdagen för att sedan på kvällen komma tillbaka med fullkraft. Då hade mamma hunnit hit efter jobbet och köpt med sig snacks.. och Tortellini 😉 Men nu hade jag svårt att få i mig mat, fokus blev snacks och för första gången var jag väldigt sugen på lite “frääääsh mat” så jag åt mycket hallon och Jacob gjorde en mycket god smoothie som jag kunde sippra på!

SEN VAR DET DAGS ATT LÄMNA HEMMET, MOT BB STOCKHOLM!

Värkarna var regelbundna och mycket kraftigare. Väl på BB så gjorde vi först en kontroll och såg att jag var öppen 3 cm och att värkarna var regelbundna.

WOW, VILKA RUM!

Förlossningsrummet var som ett lyxigt hotellrum, med en gigantisk hörnsoffa, badrum, fin utsikt och utrymme för massa olika prylar som kunde nyttjas under värkarbetet. Det tog inte lång tid förens jag var inne i duschen för att få lite smärtlindring. Precis då patrullerade ett gäng barnmorskor in som nu skulle börja sitt pass. Lite blyg måste jag säga att jag blev ändå, för där stod jag sprit språngande naken och hälsade på alla barnmorskor som skulle börja sitt pass. hehe 😉

LITE LUSTGAS OCH JACOBS SUPPORT

Jag provade lustgas men jag måste säga att när värkarna blev starkare så tyckte jag inte att det gav någon smärtlindring. Tror detta berodde mycket på att jag ville andas lugnt och försiktigt när värkarna kom, men med lustgasen behövde man ta långa djupa andetag för att få in lustgasen för att sedan andas som vanligt.

lustgas förlossning

4 KÄMPIGA TIMMAR UTAN NÅGON PROGRESS…

Jag tog de flesta värkarna när jag hängde över Jacob så att jag kunde slappna av och släppa på alla muskler och andas lugnt och tänka “NER”. Men trots detta så hade jag bara öppnat mig någon cm under dessa timmar. Det beskedet kom som en tung sten från himmeln för jag hade kämpat såpass länge. Då föreslog min barnmorska att jag skulle ta epidural för att jag behövde vila, samla kraft och förhoppningsvis slappna av mer i min bäckenbotten.

lite trött

EPIDURAL, SQUATS OCH UTFALL BLEV MIN RÄDDNING!

Epiduralet gav mig chans att få hämta hem lite vila och kraft. Vi har under natten tagit hål på fostervattenhinnan och kopplat på värkstimulerande dropp. Nu är det onsdagsmorgon och barnmorskan frågar mig hur jag vill ta värkarna. Då ställde jag motfrågan; vad rekommenderar du, vilket sätt tror du är det bästa sättet för att jag ska fortsätta öppna mig? Barnmorskan visste att jag har hållit igång träningen under graviditeten och frågade om jag kände mig redo för lite träningsstationer? Jajamensan sa jag, nu kör vi! Men jag måste erkänna att jag inte trodde att jag skulle göra “7 min workout” om och om igen i förlossningsrummet 😉 haha.

värkstimulerande drop förlossning

VÄRLDENS BÄSTA BARNMORSKA OCH KRYSTFASEN!

Barnmorskan Lena träffade jag och Jacob en vecka innan förlossningen för att prata om “Föda utan rädsla”. hon var hemma hos oss i ca 3 timmar och vi pratade om tankens kraft, andningen, rösten och hur Jacob kunde vara ett grymt stöd. Wow, säger jag bara! För mig och Jacob passade den här förberedelsen perfekt. Andning handlar om att andas som du i “vanliga fall” andas när du är lugn, vilket passade åtminstone mig väldigt bra.

Så av en slump efter att jag kämpat hela natten så börjar Lenas pass på BB Stockholm där hon jobbar till vardags. Jag hade precis fått besked att jag var öppen 10 cm (!) och det var dags att sätta igång krystfasen, jag var lycklig i att vi kommit så långt men visste också att det tuffaste var kvar, och tveklöst den läskigaste biten.

Men då kommer Lena in och säger: “Mathilda, jag lämnar inte rummet förens Juni är ute” vilket gjorde mig både taggad och lugn på samma gång. Både jag och Jacob hade ett stort förtroende för henne efter att vi träffat henne hemma och eftersom vi setts innan pratade vi “samma språk” under födandet vilket skapade harmoni.

Vi testade lite olika förlossningsställningar bland annat förlossningspallen och ståendes över ryggstödet på förlossningssägen.

SMÄRTA OCH LYCKA I SAMMA SEKUND

De sista krystningarna var rent utsagt vidriga, men lyckan att veta att Juni bara är någon minut bort och snart är hon på bröstet får en att orka. När Juni lades på mitt bröst var lyckan total. Jag har nu min lilla familj; jag, Jacob och Juni. Känslan är obeskrivlig. Hon föddes på onsdagen den 24 januari kl 15.57. Bilderna nedan är hon bara några minuter gammal.

Min förlossningsberättelse

första minuterna för Juni första minuterna för Juni

Senare på kvällen vid nio-tiden vinkade vi hejdå till vårt fina förlossningsrum, efter jag hade tagit en dusch. Mmm, bästa duschen jag någonsin tagit tror jag… 😉

Välkommen till världen Juni

Exakt de här rörelserna kände jag igen inne från magen! När hon väl kom ut var hon 51 cm lång och vägde 3384 gram!

Det här var lite om min förlossning! Stort tack till BB Stockholm, vi träffade personal från fyra skift och alla var helt fantastiska, verkligen outstanding, så omhändertagande, lugnande och kompetenta. Jag fick frågan dagen efter hur vi upplevde förlossningen och den var låååång – men alla vi träffade gjorde verkligen allt så mycket bättre – 10 av 10. Speciellt tack till Afra, Linn, Susan, Lena och Lena!

Här är ett superfint exempel på den otroligt höga servicen när vi fick alkoholfritt bubbel och smörgåsar efter förlossningen var klar.

Firar förlossning

På kvällen firade vi med Ciao Ciao Pizza och champagne! Farmor Marie och mormor Helene kom förbi och kramade om oss och välkomnade lilla Juni till världen! Vi sov kvar en natt på patienthotellet, men firade Juni-ett-dygn hemma i lägenheten. Vi kände att allting hade gått så bra med amningen och alla hennes tester och vi bor bara 5 minuter med bil från BB Stockholm.

Champagne och pizza förlossning

Första natten som nyblivna föräldrar!

första natten som nyblivna föräldrar

Första frukosten på BB-hotelletFrukost efter förlossning Första morgonen

Massa kärlek,

Mathy

Share:
Namn bebis 2018

Jag och Jacob bestämde oss ganska tidigt för vad vår lilla dotter skulle heta!

Vi bestämde att vi skulle vänta med att diskutera namn tills vi visste om vi skulle få en flicka eller pojke. Vi hade absolut några namn i tankarna, framförallt pojknamn, men likväl bestämde vi oss att vänta in beskedet som vi fick i vecka 18 om det var en liten flicka eller pojke som växer i magen. Barnmorskan berättade för oss att med största sannolikhet är det en flicka!

Där och då trodde jag att vi skulle kasta oss över olika namnlistor, men både jag och Jacob kände starkt för ett namn sedan innan och det var Juni.

Jag och Jacob såg filmen om Johnny Cash för ett par år sedan och där och då tyckte vi Johnnys flickvän June hade ett väldigt fint namn. På något sätt kom vi och tänka på filmen och June och vi både kände starkt för att vår dotter skulle få heta Juni.

Så nu får vi väl hoppas att det blir en flicka, man vet ju aldrig! 😉 Men skulle det visa sig att det är pojke som kommer till världen blir vi förstås minst lika glada!

Nu är jag i vecka 40, lördag är beräknad förlossningsdag. Så spännande!

Kramar på er!

Mathy

Share:
FÖRLOSSNINGSVÄSKAN ÄR PACKAD

Jag påbörjade packandet av förlossningsväskan under julledigheten. Sedan har det lagts ner något nästan varje dag. Men nu är den äntligen färdigpackad! Nu är jag i vecka 39 och den 20 januari är hon beräknad. Pirrigt!

Om jag skulle lyssna på alla tips på vad man ska ha med sig till BB så skulle jag behöva tre stora väskor med mig, så jag har försökt att ta inspiration från andra men sedan packa vad jag tror att vi behöver. Jacob har vid några tillfällen lagt huvudet på sne och sagt “älskling, jag tror inte vi behöver ha med så mycket kläder, eller så mycket kakor”.. Men det är ju svårt att veta hur stor hon kommer vara när hon kommer ut och hur hungrig jag kommer vara under förlossningen, inte sant?

DE HÄR HAR JAG MED MIG
Till bebis

Några sköna tvättade bodies/pyjamas

Fleeceoverall till hemfärd

Mössa

Babyskydd till hemfärd

Strumpor

Ett par byxor

Filt

Till mig

Förlossningsbrev

Morgonrock

Pyjamas

Amningsinlägg

Amningslinnen

Två tights (mjukisbyxor)

Strumpor

Trosor

Tofflor

Necessär (till oss alla!)

Till Jacob

Ombyte

Snacks

Froosh (Tack Erika!)

Ballerina och Singoalla

Choklad

Champagne (Hoppas att få fira i ett glas champagne efter förlossningen!)

Övrigt

Kamera och tillbehör

Dator och tillbehör

Jag tror vi ska överleva ett par nätter på BB med den här packningen, eller vad tror ni 😉 ?

Kramkram!

Mathy

Får låna Jacobs morgonrock denna morgon, då min ligger i förlossningsväskan!

Förlossningsväskan det här har jag med mig

Share:
Järnbrist och trötthet

… De senaste par veckorna har jag varit otroligt trött. Jag har mest tänkt att det måste bero på att det är mycket som händer med kroppen just nu, lilla bebisen i magen ska under de här sista veckorna nästan fördubbla sin vikt. Samtidigt som det går många tankar nu i huvudet kring förlossning, bli föräldrar och framförallt att vi ska få träffa lilla krabaten snart.

Men det har varit på den nivån att Jacob har behövt lyfta upp mig ur sängen på morgnarna för att jag varit så trött. Men när jag var hos barnmorskan förra veckan fick jag reda på att jag hade väldigt låga järnvärden vilket hon menade på förklarade min trötthet. Så då var det nästan som jag bara pustade ut och kände att det var väldigt skönt att få veta varför jag varit så trött.

Men nu har jag bytt järntabletter från Niferex till Homofer och äter dubbeldos, samt äter grön paprika och leverpastej som både mellanmål och kvällsmål 😉 Så nu mår jag så mycket bättre igen, himla skönt!

Så det är lite förklaringen till varför jag varit lite frånvarande på bloggen, men nu är jag tillbaka med fullkraft!

Hoppas ni mår bra och glad tredje advent allesammans!

Kramar

Mathy

Share:
mysmiddag och vuxenpoäng

Vet ni vad jag gjorde i torsdags? Jag var gå på Amningskurs på MamaMia. Det kändes nästan lite konstigt att skynda iväg från jobbet vid 5 tiden för att hinna till kursen. Vet inte varför, men det kändes otroligt vuxet på något sätt. Vi satt där i en stor rund ring,säkert 30 gravida blivande mammor, och såg med stora ögon när kursledaren visade med en liten docka hur man ammar. Hon berättade också att typ brösten ska bli 4 gånger så stora som de är nu? Gulp….

Känslan om någon kompis frågade om vi skulle hitta på något:

  • Vad ska du hitta på idag? Ska vi ta en Aw?
  • Nä jag kan inte, jag ska gå på amningskurs.

Kanske bara är jag som tycker att det är roligt. Men men, jag är taggad, nu kan jag lite mer om amning också! Det var absolut lärorikt och kan verkligen rekommendera kursen. En timme och man får lära sig lite mer om hur de första två veckorna kommer att vara och vad man kan förvänta sig!

EN MYSIGARE AVSLUTNING PÅ KVÄLLEN

Efter kursen fick jag komma hem till Karin och där serverades den godaste köttfärssåsen någonsin. Mumsfilibaba! Så nu fick vi den kvalitetstiden som jag trodde att vi skulle ha för ett par veckor sedan när jag överraskades med min babyshower, vilket var en hejdundrande eftermiddag förstås!

Jag hade med mig lite bubbel och alkoholfri öl för vi firade någonting, men jag kan tyvärr inte säga vadråå 😉

Kramar,

Mathy

Share:
Moderna Försäkringar Gravidförsäkring

Inlägget är skrivet i samarbete med Moderna Försäkringar!

Jag tycker om att vi idag är mer öppna om våra rädslor och erfarenheter när det kommer till förlossningskomplikationer. Jag tror vi har de digitala kanalerna att tacka som har gjort det lättare för blivande mammor och mammor att öppna upp sig och berätta om just deras förlossning och hur den påverkat kroppen även efter förlossningen. Det finns en risk att det skrämmer upp en del kvinnor när man lyssnar och läser fölossningsberättelser men jag tror att om vi vet mer så kan vi också lättare hitta ett lugn i kroppen och förbereda oss inför förlossningen. Men ja, jag tycker också att det är läskigt och jag tror man ska hitta en balans i hur mycket man ska ta del av andra kvinnors förlossningsberättelser då vi alla har unika upplevelser och förlossningar.

JAG ÄR RÄDD FÖR ATT SPRICKA

Det är en förlossningskomplikation som jag är lite extra rädd för, och det är att spricka. Men på ett sätt var jag nog räddare för att spricka innan jag blev gravid. Jag kan verkligen föreställa mig minerna på mig och mina vänner när vi på tjejmiddagar pratar om att skaffa barn och vad man fruktar mest inför förlossningen. Min underbara vän Ebba som snart är klar barnmorska blir alltid överrumplad med frågor om hennes upplevelser i förlossningsrummet. Vi ställer alla möjliga frågor och vi sitter där och rynkar på näsan och tänker hur är det möjligt att kvinnan mår bra trots att hon har fått en bristning. Men Ebba lugnar mig när hon säger att trots hon sett det mesta så vill hon ha flera barn!

Jag har också lyssnat på många podcastavsnitt från bland annat Vattnet går där i den senare nämnda den mest inspirerande Margaux berättar om hennes förlossning. Det är även många som delar med sig av sina förlossningsberättelser i olika grupper på Facebook, vilket jag tycker är otroligt fint.

Jag tror oron hos många bygger på att man inte vill vara ensam. Den orosklumpen växer såvida man inte har någon att prata med, vilket gör det svårt att känna gemenskap och lugna sig själv. Eller hur känner ni?

MODERNA FÖRSÄKRINGAR LYSSNAR PÅ VÅR ORO

Men även om jag vet att de allra flesta kvinnor får någon mindre bristning första gången de föder barn och att de inte behöver betyda att det blir några biverkningar, så är jag nervös för det.

En av de anledningarna till att jag skaffade min gravidförsäkring hos Moderna Försäkringar var just för att de valt att inkludera förlossningskomplikationer i sin gravidförsäkring. Och de är det enda bolag som kan ge en högre ersättning för svårare och bestående skador i samband med förlossningen för mig som gravid, vilket känns bra!

Ni kan läsa mer om Moderna Försäkringar gravidförsäkring här!

Nu har jag öppnat upp mig lite om min oro, och det är bara att skriva om ni känner samma sak!

Hoppas ni har en mysig lördag!

Kramar från Ljusterö

Mathy

Mys framför brasan – finns det något mer avkopplande?

Moderna Försäkringar GravidförsäkringModerna Försäkringar Gravidförsäkring Moderna Försäkringar Gravidförsäkring

 

Share:
Sömn under graviditeten

Det är rätt mycket spännande (och ibland lite läskiga) saker som händer med kroppen under de här månaderna. Nu är jag i vecka 32 och under de senaste veckorna har jag haft lite svårt att sova på natten.

KÄNNER MIG SOM EN STOR SÄL..

…när jag ska gå och lägga mig, hehe. Blir som en duns ner i sängen, med magen på sidan och där ligger jag tills det är dags för att gå upp mitt i natten och kissa. När jag kommer tillbaka till sängen brukar jag byta sida, så att kroppen får lite omväxling! Så då flyttar jag över mina “stödkuddar” till andra sidan sängen och duns ner och där ligger jag stilla igen.

HOSTA OCH KLARVAKEN

Konstigt nog händer det samma sak varje natt. När jag kommer tillbaka till sängen så börjar det klia i halsen, precisss på samma sätt som när man börjar bli sjuk och får den där första indikationen på att en jobbig hostperiod är på gång. Men nu under graviditeten så varar kl-hostan bara i ca en timme och sen är det borta, som om den aldrig varit där. Men då är jag klarvaken och ligger där…och mer eller mindre bara accepterar att här ligger jag klarvaken i natten när alla sover. hehe

När väckarklockan ringer då är jag trött som en liten….björn som precis gått i ide!

Bara en liten story om hur det är att vara gravid! 🙂

Ni får ha en underbar fredag!

Kramar,

Mathy

Share:
Babyshower

Idag har jag varit fylld av lycka. Mina underbara tärnor, Beccis, Sandra, Ebba, Karin och Anna överraskade mig med en helt magisk Babyshower. Jag tyckte ju att Karin var lite hemlighetsfull med vad vi skulle hitta på idag, men något så fint som detta hade jag aldrig kunnat ana.

VÄRLDENS FINASTE VÄNNER

Mina tärnor hade gjort det så. Karin hade lagat lasange och Ebbson riktigt mumsiga kladdkakor! Det var så fint pyntat med massa glitter, rosa ballonger i taket och fina rosa detaljer! Anna var lekledare och det gjorde hon med bravur…det gick mindre bra för mitt lag i alla tävlingar, men vad gjorde det när allt bara var så roligt.

Jag vet inte hur, men på något sätt har jag fått de finaste vännerna på denna jord. När jag kom hem från Babyshowern så pratade jag säkert en timme med Mamma, som också varit med under eftermiddagen, och vi båda två bara pratade om alla mina vänner och de fina sidorna de har och hur lyckliga de gör mig. Och hur mycket jag älskar mig själv i deras sällskap. Ni är bara helt underbara!

Även Jacob tyckte verkligen att alla tjejerna hade varit så mysiga som fixat så fint!!

KÄNDES SOM MIN FÖDELSEDAG MEN JAG ÖPNNANDE PAKET FÖR NÅGON ANNAN

Väldigt speciellt att man får så mycket uppmärksamhet, fast egentligen är det för den lilla bebisen i magen, alla presenter och fina rosa detaljer. Sandra, jag älskade de gulliga små napparna! Men det var minst lika kul, eller rättare sagt ännu roligare att öppna paket till bebisen än om det vore till en själv. hehe lite ovanligt ändå! 😉

Tusen tack fina ni för att ni har firat in vecka 32 på allra bästa tänkbara sätt!

Kärlek

Mathy

Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower BabyshowerBabyshower Babyshower Babyshower Babyshower BabyshowerBabyshower Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower Babyshower

 

Share:
Graviditetsberättelse

Det är helt otroligt nu är det bara cirka tio veckor kvar! Det känns fortfarande väldigt overkligt allting samtidigt som det redan känns som om vi redan har fått en liten familjemedlem för att vi känner hennes sparkar och rörelser i magen. Det känns heller inte konstigt att faktiskt prata med henne. Jag känner mig heller inte ensam om Jacob är borta. Så på ett sätt så är vi redan en liten familj.

ILLMÅENDE? NUPP!

Jag har inte mått illa en enda gång under min graviditet, vilket jag är väldigt tacksam för förstås. Jag har mer eller mindre levt på mitt liv som om ingenting har förändrats. Men jag känner sedan dagen vi fick reda på att vi skulle få en bebis ett ansvar för någon annan.

MATVANOR BÖR DE ÄNDRAS?

Jag är en person som äter något otroligt mycket och gärna en del chips och gottis. Senast på min födelsedag överraskade mitt team mig med en chips-buffé, det säger ju en hel del 😉

Jag har aldrig haft någon större ångest över att jag egentligen är en väldigt matglad person och onyttig på många sätt. Men när jag fick reda på att från och med vecka 20 så påverkas barnets hälsa mycket av hur jag lever och äter. Jag har egentligen inte ändrat så mycket på mina matvanor, men jag försöker äta lite mer fisk och varierad kost. Men chips och gottas är fortfarande på menyn och kan väl känna lite ångest till och från för att jag är orolig för att vår lilla bebis får i sig för mycket onyttigt…

KROPPEN FÖRÄNDRATS – LITE LÄSKIGT ÄNDÅ

Senaste månaden har jag känt att jag tycker det är lite läskigt hur kroppen får en annan form och styrka. jag har egentligen ingen ångest över att magen växer, då det är helt otroligt att jag får bära runt på vår lilla krabat och jag hoppas innerligt att hon har det bra där inne i magen. Men jag har känt mig lite nere när jag ser hur mina ben och rumpa har fått ny form….jag förstår samtidigt att det är helt naturligt, men jag ska inte sticka under stolen att jag till och från tycker det är lite jobbigt till och från. Jacob är där direkt och kramar om mig och ger mig all kärlek jag behöver för att jag ska känna mig vacker och älskad.

HUMÖRSVÄNGNINGAR? YES INDEED!

För er som känner mig vet att jag har redan sen innan ett lite spännande humör. Det kan svänga lite hit och dit så fort jag känner lite extra för någonting. Detta har väl förstärkts något 😉 Men stort cred till Jacob som löser de där stunderna väldigt bra. Jag förstår oftast själv när det är lite hormoner som spökar, så fort det har lagt sig lite grann så brukar jag säga förlåtråå för att jag är lite konstigtrååå.

KRAMPER? TOO MANY..

Jag älskar att sträcka på mig när jag vaknar men de senaste veckorna har jag känt av kramper i både vaderna och fötterna. Har ni också vaknat mitt i natten av det krampar i vaderna? Fy bubblan vad ont det gör! Och nu kan jag verkligen känna att krampen liksom ligger där latent hela tiden.

Helgen avslutades med ett mysigt bad och lite läsning av en bok som jag fått låna av Ebbson om förlossningsskräck Den heter Att möta förlossningssmärtan och skriven av Gudrun Abascal är väldigt bra måste jag säga! Jag har inte känt att jag vill läsa och lyssna allt för mycket om förlossning och förlossningsberättelser  utan vill känna lugnet i att jag går på Medieyoga (på YogaMana på Östermalm) och att jag kommer känna stöd av barnmorska och Jacob. Men iallafall, den här boken är väldigt bra. Den hjälper dig som inte är nervös inför förlossningen liksom dig som är rädd för förlossningen att känna sig mer förberedd!

Kram på er!

Mathy

Graviditetsberättelse

Share:

De senaste veckorna har det varit mycket härliga resor samtidigt som jobbet har krävt sena kvällar vilket förstås är påfrestande för kroppen. Med detta har jag också (försökt) lära mig att bara pausa i vardagen, var jag än befinner mig.

EN MAGISK MORGON I ANTIBES

Medan Gustaf och Henrik var ute och sprang tog jag tillfället i akt att ta mig en kort promenad ner till en mysig stenstrand där jag satte mig och tittade ut över vattnet. Jag fokuserade på att bara vara här och nu. Jag lyssnade på de härliga vågorna när det rullade in på stranden och såg ut över de båtar som tidigt lämnade hamn för att ge sig ut på havet. Jag fokuserade på att bara andas, stretcha och känna vår lilla krabat i magen.

Jag tror det är viktigt att ta en paus oavsett var man befinner sig, på semester, hemma eller på jobbet. Jag tror det kan vara extra viktigt nu när jag är gravid att fokusera på avslappning och bara vara. De senaste veckorna har jag känt mig mer gravid, på så vis att magen blir tyngre och jag blir blir väckt mitt i natten av den lilla krabaten. Vilket är mysigt på sitt sätt, men gör också att jag får lite mindre sömn förstås!

MYSIGT KLIPP NÄR VÅGORNA RULLAR IN PÅ STRANDEN

Sätt gärna på den här videon och bara koppla av i några minuter.

Kramar

Mathy

Share:
Page 1 of 3123